京都大学様　新入社員のためのメンタルヘルスセルフケア研修実施

４月４日（月）京都大学様　新入社員のためのメンタルヘルスセルフケア研修を実施しました。

４７名のご参加でした。

概要

１．メンタルヘルスの正しい理解

健康を土台に、仕事で能力を発揮し、充実した人生を送るための健康管理の学習をしていただきました。

２．環境変化への対処

学生から社会人、他組織からの転職で大きく環境が変わります。そのことを意識化し、うまく対処ができるように気分転換方法を学習していただきました。

３．対人関係構築力

職場の三大ストレスの１位である人間関係において、よりよい対人関係を構築していく方法を学習していただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表理事　内藤友子