セルフケア研修基礎編

サンエス工業株式会社様　セルフケア研修　基礎編が終了しました。

こころの健康づくり計画の第一回目の研修として、全従業員に対して行っていただきたい内容です。

第一次予防として、メンタル不調の未然防止です。

従業員の方々に、

１．労働者を取り巻く環境変化を理解していただき、

２．ストレスの正しい理解と基礎体力

によって、ストレス耐性を高めていただくこと。

現代社会だからこを、効果的なストレス対処の方法を体験していただきました。

３．ストレス対処法１

４．ストレス対処法２

職場のストレスと、その対処法、上司や同僚の支援等

５．メンタル不調者への接し方

会社全体で、こころの健康づくりに取り組んでいただく意識を醸成しました。

充実した内容で、何名でも最短で１時間半で終わりますので、まだメンタルヘルスの問題に取り組んでいない

企業様や、効果的なセルフケアを従業員に学ばせたいという場合は、ご依頼ください。

企業の安全配慮義務を果たすことによって、労働者の自己保全義務を高めることができます。

特定非営利活動法人キャリア・インディペンデンス