心の健康　ストレスを力に変える

本日、神奈川県の株式会社渡辺組様で、労働安全セミナーとして、心の健康～ストレスを力に変える～というテーマで講演を行ってまいりました。

横浜市建設局営繕企画課様のご紹介によるものです。

皆様には、ＷＨＯの健康の概念を共有させていただき、その後

Ⅰ．ストレスの理解

Ⅱ．メタ認知能力

Ⅲ．無意識に作られるストレスと捉え方

Ⅳ．ストレスを味方にする

とお話しさせていただきました。

建設業界もお仕事がハードな業界ですので、１２０名ほど

いらっしゃいましたが、大変お疲れのご表情でした。

お一人でも多くの方が健康になっていただくように、講演を続けて参ります。

次回は、府立学校主査会様での講演になります。

代表理事　内藤友子